How to work with me
Kennst du diesen Moment, wenn dein Kopf einfach nicht still wird - aber dein Körper längst erschöpft ist?
Du funktionierst, hältst alles zusammen, bist für andere da… und gleichzeitig spürst du:
So richtig bei dir bist du gerade nicht. Genau hier setzt dein Somatic Reset an.
Diese Session ist dein sanfter Einstieg ins körperbasierte Coaching, um aus dem Denken zurück ins Spüren zu finden.
Es ist eine Einladung dich wieder mit deinem Körper und deiner Intuition zu verbinden.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst - sondern einfach wieder bei dir landen darfst.
Gemeinsam öffnen wir einen sicheren, gehaltenen Raum, in dem dein Nervensystem sich regulieren kannund dein Körper langsam weich werden darf.
Somatic Reset Session
60 Minuten | 149€
Was dich erwartet:
✦ Ein kurzes Vor- und Nachgespräch zur Integration deiner Erfahrung
✦ Somatisches Coaching
(Verbindung von Mindset-Arbeit & Körperwahrnehmung)
✦ Geleitete somatische Übungen zur Regulation deines
Nervensystems
✦ Sanfte Energiearbeit zur Unterstützung deines inneren
Gleichgewichts
Dein Reset beginnt genau hier.
→ Buche jetzt deine Somatic Reset Session
Energy Shift
Dein Reset für zwischendurch
27 € Audio Bundle & Booklet
Kleine Impulse, große Veränderung.
Dieses Audio-Bundle unterstützt dich dabei, deinen Energiezustand bewusst zu verändern – jederzeit und von überall.
3 Audios + Workbook
Der Energy Shift ist dein Begleiter für Momente, in denen du dich wieder erden, neu ausrichten oder deine Energie anheben möchtest.
Was dich erwartet:
❋ 3 geführte Audio-Sessions für unterschiedliche Bedürfnisse: ankommen - bewegen und sanft integrieren
Grounding: zurück in deinen Körper, zurück ins Hier & Jetzt
Uplifting: sanfte Aktivierung deiner Energie & inneren Ausrichtung
Softness: sanftes Loslassen & ein Ankommen in innerer Ruhe und Geborgenheit
❋ Ein begleitendes Booklet mit Reflexionsimpulsen und Integration
Diese Kombination aus Stimme, somatischer Wahrnehmung und bewusster Ausrichtung hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren und deine Energie nachhaltig zu shiften.
Ideal für dich, wenn du:
❋ dich schnell wieder zentrieren möchtest
❋ kleine, effektive Tools für deinen Alltag suchst
❋ mehr Bewusstsein für deine innere Ausrichtung entwickeln willst
Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit.
Setze sie bewusst.
direkt rein ins weiche Körpergefühl.